2011年11月28日
最後のお食事☆
伊豆高原をゆっくり電車に揺られて離れています。３泊４日の断食が終わりました。断食を終えると約50キロカロリーくらいの回復食から始まって今日施設を離れる前に4日振りの普通食でした。普通食と言うより朝から豪華です。無論全部食べ切れません。
断食は、家に帰って７〜10日が一番肝心だそうで、気を抜かない様にしなきゃo(^-^)o
で、断食３泊４日くらいでは、ほとんど体重は変わらないと言われていたんですが、私は結果3ｋｇおちました(^w^)
まっ元が大きかったんですが、体はとても軽いです。お肌が心なしかスベスベしてる気がします。
途中辛い症状もでましたが、詳しくは、後日ゆっくりパソコンからご報告。
で、断食３泊４日くらいでは、ほとんど体重は変わらないと言われていたんですが、私は結果3ｋｇおちました(^w^)
まっ元が大きかったんですが、体はとても軽いです。お肌が心なしかスベスベしてる気がします。
途中辛い症状もでましたが、詳しくは、後日ゆっくりパソコンからご報告。
沖縄へ帰るぞ〜(*^o^*)
Posted by okimixkei at 13:05│Comments(0)
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